Fitness e Salute
Sfregare le scottature sui capelli è davvero utile? Devi conoscere la verità
I metodi popolari hanno spesso ragione, ma ci sono anche delle basi scientifiche che attestano la loro popolarità. ... Leggi tutto
Ti lavi troppo, o troppo poco? La guida per scoprirlo
Ti lavi troppo o troppo poco? Scopriamo insieme quante volte è indicato farsi la doccia e in generale ... Leggi tutto
Palestra, 4 errori da non fare se sei agli inizi: non ti aiutano affatto
Cose che comunemente facciamo in palestra ma che sono errori. Cerchiamo di capire quali sono così da non ... Leggi tutto
Ritenzione idrica? La lista dei cibi da evitare (e quelli di cui fare scorta)
Soffrite di ritenzione idrica? Ecco la lista dei cibi che dovete assolutamente evitare, ma anche quelli che saranno ... Leggi tutto
Tisana al prezzemolo, usala in caso di ciclo mestruale: perché sarebbe benefica
Hai mai sentito dire che il prezzemolo è di aiuto quando si tratta di ciclo mestruale? L’antica credenza ... Leggi tutto
Cosa mangiare dopo l’allenamento: gli alimenti migliori per sentirsi meglio
Praticare attività fisica e fare movimenti sono essenziali per il nostro corpo e la nostra salute, ma i ... Leggi tutto
L’obesità aumenta il rischio di patologie psichiatriche: lo studio
L’idea che ci sia una connessione tra peso e salute mentale si fa sempre più concreta, uno studio ... Leggi tutto
Come lavarsi le mani correttamente: le operazioni da eseguire alla lettera
Infezioni, batteri e germi sono tra i pericoli in cui possiamo incappare se non dedichiamo un’adeguata igiene alle ... Leggi tutto
Addio cellulite: i passaggi da seguire per avere una pelle di marmo
La cellulite è la tua nemica n° 1? Poche e semplice regole per combatterla in maniera efficace e ... Leggi tutto
Cosa fare ad ogni pasto per non ingrassare mentre mangi
Fare una dieta alimentare equilibrata ed ipocalorica è il primo passo per il dimagrimento, ma se segui questi ... Leggi tutto
Quanta acqua bere al giorno? La verità e i falsi miti da sfatare
Quanta acqua dobbiamo o dovremmo bere al giorno? Una domanda frequente la cui risposta non è scontata. Sfatiamo ... Leggi tutto
Gonfiore addominale, come farlo sparire per sentirti meglio
Un ventre gonfio e pesante può condizionare la routine quotidiana, lo stile di vita e l’umore: basta davvero ... Leggi tutto
Alga spirulina: a cosa serve? Benefici, effetti collaterali, come prenderla
Riscoperta in cucina negli ultimi anni, l’alga spirulina è considerata di uso polivalente, quali sono i suoi effettivi ... Leggi tutto
Scottature solari, tutti i rimedi naturali più efficaci e rapidi
Ore passate sotto i raggi del sole in cerca dell’abbronzatura perfetta non sempre sono la decisione più salutare: ... Leggi tutto
