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Sfatati 3 falsi miti che riguardano le diete low carb, grazie alla spiegazione di Alice Carnevale ora è possibile riuscire…
Per mantenere il corpo sano non occorre essere sempre in movimento, anche una buona alimentazione aiuta parecchio. Quando si va…
Fare esercizio fisico non solo aiuta a dimagrire ma rende il corpo più forte ed elastico, ecco quale esercizi fare…
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Soffrire di dolore ai polsi quando si pratica attività fisica è abbastanza comune, ma perché succede e come porre rimedio?…
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È meglio fare l'allenamento cardio primo o dopo l'allenamento di forza? Tutto dipende dall'obiettivo da raggiungere. Quando ci si approccia…
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Pancia piatta e addome scolpito: con questi esercizi i risultati saranno incredibili, allenati in questo modo e non te ne…