Cose che comunemente facciamo in palestra ma che sono errori. Cerchiamo di capire quali sono così da non commetterli più.…
Soffrite di ritenzione idrica? Ecco la lista dei cibi che dovete assolutamente evitare, ma anche quelli che saranno vostri alleati.…
Hai mai sentito dire che il prezzemolo è di aiuto quando si tratta di ciclo mestruale? L'antica credenza popolare parrebbe…
Praticare attività fisica e fare movimenti sono essenziali per il nostro corpo e la nostra salute, ma i loro sforzi…
L'idea che ci sia una connessione tra peso e salute mentale si fa sempre più concreta, uno studio sembra confermare…
Infezioni, batteri e germi sono tra i pericoli in cui possiamo incappare se non dedichiamo un’adeguata igiene alle nostre mani:…
La cellulite è la tua nemica n° 1? Poche e semplice regole per combatterla in maniera efficace e duratura: prova…
Fare una dieta alimentare equilibrata ed ipocalorica è il primo passo per il dimagrimento, ma se segui questi cinque trucchetti…
Quanta acqua dobbiamo o dovremmo bere al giorno? Una domanda frequente la cui risposta non è scontata. Sfatiamo qualche mito.…
Un ventre gonfio e pesante può condizionare la routine quotidiana, lo stile di vita e l’umore: basta davvero poco per…