Sapete che la cura della vostra pelle va fatta anche in autunno? Date un’occhiata a questi semplici consigli che possono fare la differenza.
Uno dei componenti più sottovalutati per quanto riguarda l’organismo è sicuramente la cute. Infatti la pelle svolge numerose funzioni e aiuta a mantenerlo sano. Basti pensare che, attraverso la pelle, viene sintetizzata anche un’importante vitamina come quella del complesso D che, senza l’azione dei raggi solari e la sintesi della cute, non potrebbe essere assimilata dall’organismo umano.
La pelle è anche il primo meccanismo di difesa del corpo, una barriera protettiva per l’ingresso di batteri oppure germi che possono causare infiammazioni, oppure infezioni in casi più gravi. Ma non perdiamo altro tempo e andiamo a scoprire più nel dettaglio come proteggere la pelle anche in autunno. Tutto quello che c’è da sapere per non trascurare la cute neanche nei periodi freddi.
Come curare la pelle del viso in modo naturale
In sintesi, la pelle deve essere curata sempre perché, essendo esterna al corpo, può essere soggetta a parecchi stress. Il primo di questi è sicuramente l’esposizione ai raggi ultravioletti del sole. La prima cosa da fare, soprattutto nel periodo estivo dove i raggi sono molto più caldi, è quella di proteggere la cute con delle creme, in modo da creare delle barriere che possano allontanare il rischio di scottature.
Risulta di estrema importanza proteggere la cute dal sole in tutto l’anno, anche nel periodo autunnale e invernale. Nel periodo autunnale e invernale è importante anche una buona idratazione della cute. Questa può avvenire attraverso l’assunzione di liquidi oppure attraverso l’uso di creme idratanti che non abbiano dei contenuti chimici oppure delle profumazioni che possono portare fastidio alla pelle.
Cura della pelle del viso quotidiana anche in autunno
Proprio per questo motivo un fattore importante è assumere liquidi, soprattutto acqua durante la giornata. Infatti bere una quantità adeguata di acqua (almeno un litro e mezzo al giorno e se si pratica sport anche di più) è molto importante per l’organismo. Basti pensare che esso è formato dal 70% di acqua.
L’acqua inoltre è importante per tutte le reazioni chimiche dell’organismo. Per curare la pelle è importante anche usare delle creme idratanti, soprattutto dopo il bagno, in modo tale da andare a nutrire la cute nel migliore dei modi. Eliminate tutti gli stress di un’intera giornata e mangiare tanto pesce, visto che è ricco di grassi. Aiutatevi anche con integratori come la pappa reale in dose di circa 0,2 grammi a digiuno. E se, infine, sulla tua pelle appaiono alcuni segni da non sottovalutare, potresti essere carente di vitamina C.
